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在美国的金融男想当健美运动员,被老外教练日日虐到撕裂
2022-12-26

金融硕士生活在美国,崇尚健体,想做健美运动员,这个想法可不易,每天坚持泡在健身房,被健壮老外教练日日虐到撕裂,那种感觉,只能说,痛并快乐着。痛是因为训练的折磨可以让人非常痛苦,而快乐则是看到自己每一天都在进步,取得了可喜的成绩,为这种付出和流汗收获了回报,感觉到了自己存在的价值,所以非常开心。

不管做任何事情 我觉得都要讲求一些策略。健身也是这样的。看到他的视频,就会发现,他很少做free weight,主要是以器械和smith为主,因为在减脂期,人的身体没有充足的营养来保护关节,所以要尽可能的固定运动轨迹!减脂期的朋友也要注意着点哦!

周末强个肩,做个日光浴,马上去马杀鸡,享受生活的酸甜苦辣!面对大赛,他总是这样缓解自己的压力。也正是因为有大赛要打,他才这样鼓励自己,因为只有彻底的放松,才能够打好比赛,才能够把自己平时训练的发挥到淋漓尽致。

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