当前位置:心脏仪养生黄精陈皮粥——改善肾功能促进食欲
黄精陈皮粥——改善肾功能促进食欲
2022-09-25

很多的食物都是可以对身体健康起到很不错的作用的,促进健康的同时还可以减少疾病的发生。陈皮是一种药材,也是一种食材,它可以去火清热,同时还可以增强食欲,做菜也是不错的哦,来看看这道粥品。

黄精陈皮粥

黄精陈皮粥所需材料

主要食材黄精、陈皮、大米、白糖

黄精陈皮粥的做法

1、黄精洗净;陈皮洗净,浸泡发透后切成细丝;大米泡发洗净。

2、锅置火上,注入适量清水后,放入大米,用大火煮至米粒完全绽开。

3、放入黄精、陈皮,用小火熬至粥成闻见香味时,放入白糖调味即可。

黄精陈皮粥的功效与作用

黄精陈皮粥,由黄精、陈皮和大米一同熬煮而成,黄精具有润肺、滋阴补脾的功用,对改善肾功能、抗结核有较好的效果,陈皮有清热下火,促进食欲的作用,此粥中老年人多食可有效预防动脉硬化。黄精有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。陈皮有理气健脾,燥湿化痰之功,搭配一起食用的话可以起到润肺止咳的作用,而且还可以强健筋骨的哦,对于健脾养肾是不错的选择,而且还可以养心安神的哦,对于经常容易上火啊或者是食欲不振等情况有所改善的。

黄精陈皮粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样额食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,改善肾功能促进食欲清热去火,大家不妨试试这道菜吧。

心脏仪    手机版    网站地图    QQ号:20198030
体外心脏仪,心脏监测仪品牌,心脏监测仪图片,心脏监测仪工厂,心脏监测仪厂家批发价格,心脏检测器, 心跳机监护仪,